失意的好莱坞编剧卡特在即将出版小说之际,被明星女友抛弃,精神崩溃。他不得不搬回密歇根的老家,与整天沉迷瑜伽的母亲、性格强势的外婆以及正值青春叛逆期的妹妹同住。在这个全是女人的屋檐下,他像个外星人一样格格不入。外婆在整理旧物时发现了已故祖父的日记,揭露了一段尘封半个世纪的婚外情,这在整个家庭中引发了地震。卡特在帮助家人处理旧伤疤的过程中,逐渐理解了自己失败的原因——他一直不懂得倾听。当他遇到隔壁那位同样受过情伤的单身母亲时,他终于不再是那个只顾讲述自己故事的男人,而是学会了做一个安静的听众,并在这个“女人领地”里找到了久违的平静与新生。