在台北士林夜市卖蚵仔煎的阿坤,45岁,一事无成,老婆跑了,儿子看不起他。一天收摊时,他在垃圾桶旁捡到一本破旧的笔记本,封面写着“狂想曲”。阿坤随手写下“如果我能回到20岁”,第二天醒来,他发现自己真的年轻了,但只有一天。变成帅哥的阿坤利用这一天,去追回了年轻时不敢追的女孩,去暴打了坑他的老板,去儿子的学校以“学长”的身份踢了一场足球赛。但每到午夜,他都会变回那个油腻的中年大叔。后来他发现,笔记本每页只能许愿一次,且愿望总是以最荒诞、最不如意的方式实现。他开始明白,与其幻想重来,不如接受这个失败的自己。